何首烏被認為是能讓白髮變黑髮、促進生髮的超級中藥。不過，何首烏具有毒性，如果稍有不慎服用不當，有機會對肝臟帶來損害。服用何首烏時，究竟有什麼禁忌需要注意？甚麼人不宜吃？它與製首烏的功效又有何分。
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作詞：趙真作曲：趙真.
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首烏的功效
